Die Kraft und die Energie, Dinge zu verändern, liegt in unseren Gedanken. Ihre große Wirkung auf unsere Emotionen, unsere körperliche Befindlichkeit und unser Verhalten ist eng verbunden mit der Wahrnehmungsfähigkeit unserer Sinne. Daher ist es mir bei meiner Arbeit wichtig, diese Wahrnehmungsfähigkeit zu vertiefen, um die Kräfte, die in Ihren Gedanken stecken, zu stärken.

Dies erfordert, dass Sie der Hektik des Alltags entfliehen und der Stressbelastung etwas Positives entgegensetzen können. Wenn es Ihnen gelingt, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen, werden Sie Ihre Lebenssituation bewusster überdenken, achtsamer mit sich selbst umgehen und Kraft schöpfen können, um Lösungswege für Probleme und neue Möglichkeiten für Ihr Leben zu entdecken.

• Lernen Sie verschiedene Verfahren kennen, sich Oasen der Ruhe und der Besinnung zu schaffen.
• Finden Sie Wege, ein eventuell gestörtes Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist wiederherzustellen.
• Lernen Sie, sich selbst und Ihren Körper bewusster wahrzunehmen sowie zu innerer Ausgeglichenheit zu finden.

Hierzu biete ich Ihnen Entspannungsverfahren und Selbsthilfetechniken an, die Sie leicht erlernen und umsetzen können - und dies in einer angenehmen Atmosphäre, in der sich jeder in seinem Selbst bewusst wahrgenommen und angenommen fühlt.